Táncmeditáció – Amikor elmélyülsz a saját mozdulataidban, lényed energiájában
Miért a mozgás? Mert kivisz az agyalásból, a logikából, bele az élet áramlásába. Direkt nem konkrét koreográfiákat ajánlok, hanem fókuszokat, […]
Trauma-fókuszból a Lehetőségekbe
Nagyjából 15 éve foglalkozom a táncterápiával. Ezalatt az idő alatt rengeteg emberrel kapcsolódtam, kísértem őket a gyógyulás felé vezető úton.
Hányszor mondtál le magadról mások kedvéért?
Hányszor választottad azt, hogy elbújsz, visszafogod magad, mert “mások mit fognak szólni”? Hányszor döntötted el, hogy biztos nem értenék, nem